{"title":"Riggar, power racks och squat stands – OAK Riggsystem","description":"\u003cp\u003eOAK Riggsystem är vårt modulära system av riggar, power racks, half racks och squat stands – grunden i varje seriöst hemmagym och i de kommersiella gym vi bygger åt föreningar, företag och hotell. Allt i systemet delar samma standard: 75×75 mm stolpar i 3 mm stål med uniformt 25 mm hålavstånd. Konsekvensen är enkel – varje del du köper idag passar varje del du köper sen. Du kan börja med en squat stand och bygga ut till en komplett rigg utan att byta ut något.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eRigg – ett komplett gym i en konstruktion\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn rigg är den största konstruktionen i systemet: en väggmonterad eller fristående ram som bär flera stationer samtidigt – knäböj, bänkpress, pull-ups, dips, kabeldrag och förvaring. Det är valet för dig som vill ha ett helt gym samlat på en yta och bygga ut det över tid. \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e är den väggmonterade grunden som bara sträcker sig 66 cm ut från väggen, \u003ca href=\"\/products\/oak-pro-rig\"\u003eOak Pro Rig\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/crossfit-cage-oak-crossfit-rig\"\u003eOak Large Rig\u003c\/a\u003e tar det vidare för större ytor och fler stationer, och \u003ca href=\"\/products\/oak-foldable-rig\"\u003eOak Foldable Rig\u003c\/a\u003e fälls in mot väggen när golvytan behövs till annat. Har du lägre takhöjd kapar vi riggstolparna till din höjd med tjänsten \u003ca href=\"\/products\/anpassning-av-rigg\"\u003eOak Rigg Höjdanpassning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePower rack och squat rack – tryggast för tunga lyft\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEtt power rack omsluter dig med fyra stolpar och safety bars som fångar stången när ett lyft tar stopp. Det är det säkraste sättet att träna tungt ensam hemma – du kan ta tunga set i knäböj och bänkpress utan passare. Ett power rack har också gott om fästpunkter för chinräcke, dip-station och viktförvaring. \u003ca href=\"\/products\/oak-squat-rack\"\u003eOAK Squat Rack\u003c\/a\u003e är ingångsracket i systemet – fristående, med squat- och chinsstation, för dig som vill ha tryggheten utan en fullstor rigg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtt half rack är mellansteget: en öppnare konstruktion som ger fästpunkter och avlastning för stången men tar mindre golvyta än ett fullt power rack. Eftersom allt i systemet delar samma hålprofil är gränserna flytande – du kan börja med ett rack och bygga vidare mot en rigg när ytan och behoven växer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSquat stand – minst plats, snabbast igång\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn squat stand är två fristående stolpar med J-cups. Den tar minimalt med golvyta, kan ofta stå fritt utan att bultas i golvet och passar perfekt i hyresrätt eller på liten yta. Med \u003ca href=\"\/products\/spotter-armar-oak-safety-arms-attachment\"\u003esafety arms\u003c\/a\u003e blir den trygg även för tunga lyft. \u003ca href=\"\/products\/squat-stand\"\u003eOak Squat Stand\u003c\/a\u003e är den enklaste vägen in i systemet – och eftersom den delar hålprofil med allt annat kan den växa med dig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVad tränar du i en rigg?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGrundlyften är själva anledningen att äga en rigg: knäböj och bänkpress med säker avlastning, strikta pull-ups och chins i räcket, dips i dip-stationen. Med ett kabeldrag adderar du latsdrag, roddar och tricepspress, och med en landmine får du roende och pressande övningar i nya vinklar. En enda station täcker med andra ord hela kroppen – det är därför riggen är hjärtat i nästan varje seriöst hemmagym.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVilken ska du välja?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKort tumregel: liten yta eller hyresrätt – squat stand med safety arms. Tränar du tungt ensam – power rack med safety bars. Vill du ha ett komplett gym i en konstruktion som byggs ut över tid – rigg. Osäker? Läs guiden \u003ca href=\"\/blogs\/artiklar-om-traning\/power-rack-rigg-eller-squat-stand\"\u003ePower rack, rigg eller squat stand – vilken passar dig?\u003c\/a\u003e innan du väljer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEn standard – allt passar, alltid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBilliga riggar bygger på egna mått. Köper du ett tillbehör om två år får du hoppas att det passar. OAK Riggsystem bygger istället på en enhetlig standard genom hela sortimentet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e75×75 mm stolpar i 3 mm stål\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUniformt 25 mm hålavstånd på alla delar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJ-cups, safety arms, dip-stationer, chinräcken, kabeldrag och förvaring passar överallt i systemet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiggar kan paras ihop och byggas ut steg för steg – utan att något byts ut\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDet betyder att frågan du ska ställa när du jämför riggar inte bara är vad den kostar – utan om du kan bygga ut den om tre år. Här är svaret alltid ja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eByggd för att hålla\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSamma utrustning som vi levererar till kommersiella gym: 3 mm tjockt stål, robusta svetsar och mattsvart pulverlackering som tål år av daglig användning. Riggar och stålkonstruktioner har 5 års garanti. Det här är utrustning du köper en gång och bygger rummet runt – inte något som uppgraderas vart tredje år.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTillbehör som växer med dig\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStyrkan i ett system är allt du kan hänga på det. I \u003ca href=\"\/collections\/riggtillbehor\"\u003eriggtillbehör\u003c\/a\u003e hittar du J-cups, safety arms, dip-stationer, chinräcken, landmine, kabeldrag, latsdrag och förvaringslösningar – alla byggda på samma hålprofil, så de passar varje rigg, rack och squat stand på den här sidan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFrån rigg till komplett hemmagym\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRiggen är grunden – skivstång, vikter, bänk och golv gör den till ett gym. Vill du inte välja varje del själv finns våra \u003ca href=\"\/collections\/hemmagym\"\u003efärdiga hemmagym\u003c\/a\u003e där allt är utvalt för att fungera tillsammans direkt. Vill du bygga själv från grunden? Läs \u003ca href=\"\/blogs\/artiklar-om-traning\/sa-bygger-du-ett-hemmagym\"\u003eSå bygger du ett hemmagym som håller hela livet\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInvesteringen behöver inte tas på en gång – du kan dela upp köpet med Klarna direkt i kassan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVanliga frågor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eVad är skillnaden mellan power rack, half rack och squat stand?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEtt power rack omsluter dig med fyra stolpar och safety bars – tryggast för tunga lyft. Ett half rack har en öppnare konstruktion med två huvudstolpar och tar mindre plats. En squat stand är två fristående stolpar – minst yta och enklast att komma igång med.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMåste riggen eller racket bultas fast?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDet beror på modellen. Oak Rig och Oak Foldable Rig är väggmonterade, Oak Pro Rig och Oak Large Rig bultas i golvet, medan OAK Squat Rack och vår squat stand står fritt utan montering i vägg eller golv. Kontrollera alltid takhöjd och golvyta innan du väljer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassar tillbehören alla era riggar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa. Alla delar i OAK Riggsystem delar samma 75×75 mm-profil med uniformt 25 mm hålavstånd, så alla tillbehör passar alla riggar, rack och squat stands i systemet – oavsett när du köper dem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKan jag börja smått och bygga ut senare?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, det är hela poängen med systemet. Börja med en squat stand eller ett rack och addera tillbehör, stationer eller en större rigg när behoven växer. Inget du köpt behöver bytas ut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHur mycket plats behöver jag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn squat stand tar, inklusive yta för lyften, cirka 2×3 meter. Ett power rack behöver golvyta runt om, och en rigg planeras efter ytan eller väggen den ska stå på. Viktigast är fri takhöjd för pull-ups och pressövningar. Har du lågt i tak kan riggstolparna kapas till önskad höjd med \u003ca href=\"\/products\/anpassning-av-rigg\"\u003eOak Rigg Höjdanpassning\u003c\/a\u003e. Mät bredd, djup och takhöjd innan du väljer – och hör av dig om du vill ha hjälp med planeringen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVilken garanti gäller?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRiggar och stålkonstruktioner har 5 års garanti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKan jag dela upp betalningen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, du kan dela upp köpet med Klarna i kassan.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"oak-rig","title":"Rigg - Oak Rig","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGRUNDEN I ALLA HEMMAGYM ÄR EN BRA RIGG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eÄr det någonstans du inte ska\u0026nbsp;kompromissa när du bygger ditt hemmagym är det när du köper träningsrigg. Det är stommen i hela ditt bygge och allt annat kompletterar din rigg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVår rigg är robust och tillverkad för att användas varje dag i flera år. Den är\u0026nbsp;tillverkad i 3 mm tjockt pulverlackat stål av professionell kvalitet. En robust konstruktion där vi använt mindre utbyggnadsmått i dess design för att minska golvytan den kräver, utan att för den delen kompromissa på vilka övningar du ska kunna utföra i din träning hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu kan köra bänkpress, benböj eller kippade chins på samma vis som du är van vid på ditt gym eller i din \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCrossfit®\u003c\/span\u003e box.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVår rigg är stommen i flera av våra paket.\u0026nbsp;\u003ca title=\"Alla våra paket\" href=\"https:\/\/oakequipment.com\/collections\/fardiga-paket-till-ditt-hemmagym\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/oakequipment.com\/collections\/fardiga-paket-till-ditt-hemmagym\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu hittar alla de paketen här\u003c\/a\u003e. Där har vi paketerat färdiga lösningar för dig som vill köpa smart och prisvärt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u0026nbsp;\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTEKNISKA DETALJER\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e2400 x 1265 x 660 mm (höjd, bredd \u0026amp; djup)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRamen är 75 x 75 mm och 3 mm tjock\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLaserskurna hål 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMattsvart pulverlackering\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eEj behandlad för utomhusbruk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":13235928268873,"sku":"PKT0003","price":8999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Oakcrossfitriggforhemmet_2.png?v=1763729506"},{"product_id":"spotter-armar-oak-safety-arms-attachment","title":"Oak Spotter Arms","description":"\u003cp\u003eOak Spotter Arms är ett måste för dig som tränar tungt och vill ha maximal säkerhet i ditt hemmagym. Dessa safety arms fungerar som ett säkerhetsnät när du tränar ensam och låter dig pusha dina gränser utan att riskera skador. När du når failure eller behöver släppa stången, fångar spotter arms upp vikten så att du kan träna säkert även utan en träningspartner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSpotter arms är särskilt viktiga vid övningar som bänkpress, knäböj och militärpress där du kan hamna i en utsatt position om du inte klarar lyftet. Med Oak Spotter Arms kan du träna med full intensitet och verkligen utmana dig själv, eftersom du vet att säkerheten finns där om du behöver den. De monteras enkelt på din \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e och är justerbara i höjdled så att du kan anpassa dem perfekt för varje övning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSäker bänkpress utan träningspartner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäböj med maximal säkerhet vid failure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMilitärpress och overhead press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squats och andra tunga övningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt komplement till \u003ca href=\"\/collections\/riggtillbehor\"\u003eOak Rig-tillbehör\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTräna tungt och säkert i hemmagymmet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Spotter Arms är en investering i säkerhet som gör att du kan träna hårdare och smartare i ditt hemmagym. Oavsett om du tränar för styrka, muskelmassa eller bara vill känna dig trygg när du lyfter tungt, ger Oak Spotter Arms dig den säkerhet du behöver för att nå dina träningsmål.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":30710560194633,"sku":"OE00035","price":1999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/OAK_SAFETY_ARMS_2_002.jpg?v=1615988599"},{"product_id":"anpassning-av-rigg","title":"Oak Rigg Höjdanpassning","description":"\u003cp\u003eOak Rigg Höjdanpassning är en praktisk tjänst som du kan köpa till när du beställer en \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e. Alla har inte 2,5 meter i takhöjd och kanske inte ryms med en fullstor rigg. Därför erbjuder vi denna anpassningstjänst där vi kapar upp dina riggstolpar i exakt den höjd du önskar, så att riggen passar perfekt i ditt hemmagym. Med Oak Rigg Höjdanpassning får du en rigg som är skräddarsydd för just dina förutsättningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du beställer denna tjänst kapar vi stolparna i den höjd du anger, anpassat efter hålen på riggen. Det är viktigt att tänka på att du behöver ett par centimeter över när du reser stången upp, så mät noga innan du beställer. Vi hjälper dig gärna att få rätt längd – \u003ca href=\"mailto:info@oakequipment.com\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003emaila oss\u003c\/a\u003e så guidar vi dig genom processen. Oak Rigg Höjdanpassning gör det möjligt för fler att få ett professionellt hemmagym även med lägre takhöjd. Komplettera gärna med fler produkter från \u003ca href=\"\/collections\/oak-riggsystem\"\u003eriggar och gymutrustning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTjänst: Höjdanpassning av riggstolpar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibilitet: För Oak Riggar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnpassning: Kapar stolpar i önskad höjd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: Anpassade efter hålen på riggen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eViktigt att tänka på\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMät takhöjden noggrant innan beställning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTänk på att du behöver ett par centimeter över när stången är upprättad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMåtten är anpassade efter hålen på riggen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKontakta oss om du behöver hjälp med att räkna ut rätt höjd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDenna tjänst köps till när du beställer en Oak Rig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOak Rigg Höjdanpassning är den perfekta lösningen för dig som har lägre takhöjd men ändå vill ha en professionell Oak Rig i ditt hemmagym. Med denna tjänst får du en rigg som är perfekt anpassad för just dina förutsättningar, och du kan vara säker på att allt passar som det ska. Tveka inte att kontakta oss om du behöver hjälp med att räkna ut rätt höjd – vi finns här för att hjälpa dig bygga ditt perfekta hemmagym!\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"220 cm","offer_id":31968564969569,"sku":"","price":1200.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"240 cm","offer_id":31968565002337,"sku":"","price":1200.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"270 cm","offer_id":31968565035105,"sku":"","price":1200.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Custom","offer_id":39433115500641,"sku":"OE9994","price":1500.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/Custommadeanpassadincrossfitriggtillonskadhojd1.jpg?v=1592931044"},{"product_id":"skivstangsforvaring-oak-single-bar-holder-attachment","title":"Oak Single Bar Holder","description":"\u003cp\u003eOak Single Bar Holder är ett smart tillbehör till dina Oak Rig eller Rack som gör det enkelt att förvara din skivstång säkert och lättillgängligt. Denna skivstångshållare monteras enkelt på sidan av din rigg eller förvaringsbänk och ger dig en professionell förvaringslösning som håller ditt hemmagym organiserat och snyggt. Istället för att luta stången mot väggen eller lägga den på golvet, får du en platsbesparande lösning som passar perfekt in i OAK-systemet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Single Bar Holder är särskilt praktisk om du har begränsat utrymme eller vill skapa en mer organiserad träningsmiljö där allt har sin plats. Den håller din skivstång säker och redo för nästa träningspass, och integreras sömlöst med resten av OAK-systemet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFörvaring av skivstänger i hemmagym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlatsbesparande lösning för små träningsutrymmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåller skivstången säker och lättillgänglig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkapar ordning och struktur i gymmet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt komplement till \u003ca href=\"\/collections\/riggtillbehor\"\u003eOak Rig-tillbehör\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonteras enkelt på sidan av rigg eller förvaringsbänk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Single Bar Holder är en smart investering för dig som vill maximera utrymmet i ditt hemmagym och hålla ordning på din träningsutrustning. Med Oak Single Bar Holder får du en professionell förvaringslösning som både ser bra ut och fungerar perfekt tillsammans med dina Oak Rig och Rack.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32775717388385,"sku":"OE00033","price":899.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/OAK_BARBELL_ATT_LOCKUP_1.jpg?v=1728380036"},{"product_id":"triceps-dipp-oak-dip-station-attachment","title":"Oak Dip Bars","description":"\u003cp\u003eOak Dip Bars är ett smart tillbehör som gör det möjligt att träna triceps dips och andra dip-övningar på din \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e, Squat Stand eller förvaringsbänk. Detta mångsidiga tillbehör är enkelt att montera när du behöver det och lika enkelt att plocka bort efteråt, vilket gör det perfekt för dig som vill ha flexibilitet i ditt hemmagym. Med Oak Dip Bars får du möjlighet att träna överkroppsstyrka på ett effektivt sätt utan att behöva en separat dip-station.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTriceps dips är en av de mest effektiva övningarna för att bygga styrka i triceps, bröst och axlar, och med Oak Dip Bars kan du utföra dessa övningar säkert och bekvämt i ditt hemmagym. Tillbehöret är ett perfekt komplement till \u003ca href=\"\/collections\/riggtillbehor\"\u003eOak Rig-tillbehör\u003c\/a\u003e och ger dig fler träningsmöjligheter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTriceps dips för överkroppsstyrka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBröst dips för bröst och axlar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssisted pull-ups och negativa dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt komplement till Oak Rig, Squat Stand och Förvaringsbänk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibel lösning som enkelt monteras och tas bort\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Dip Bars är en smart investering för dig som vill utöka träningsmöjligheterna i ditt hemmagym utan att ta upp extra golvyta. Den robusta konstruktionen och den enkla monteringen gör dem till ett måste för dig som vill maximera din träning och bygga överkroppsstyrka effektivt.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32822014312545,"sku":"OE00032","price":1299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/OAK_DIP_STATION_LOCKUP_1-80.jpg?v=1616009300"},{"product_id":"vikthallare","title":"Oak Viktskiveförvaring","description":"\u003cp\u003eOak Viktskiveförvaring är ett smart tillbehör som gör det enkelt att förvara dina viktskivor på ett organiserat och lättillgängligt sätt. Dessa viktskivehållare monteras på sidan av din \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/squat-stand-oak-squat-stand\"\u003eOak Squat Stand\u003c\/a\u003e eller förvaringsbänk och ger dig effektiv förvaring som håller ditt hemmagym snyggt och strukturerat. Med Oak Viktskiveförvaring slipper du ha viktskivor liggande på golvet och får istället allt samlat på ett ställe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHållarna säljs alltid i par och monteras enkelt på sidan av din rigg eller rack, vilket gör att du kan utnyttja vertikalt utrymme istället för att ta upp värdefull golvyta. Med viktskivorna organiserade och lättillgängliga blir det enklare att byta vikter snabbt mellan övningar. Komplettera gärna med fler produkter från \u003ca href=\"\/collections\/riggtillbehor\"\u003eOak Rig-tillbehör\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEffektiv förvaring av viktskivor och bumpers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåller hemmagymmet organiserat och snyggt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSparar golvyta genom vertikal förvaring\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnabba viktbyten mellan övningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt tillbehör till Oak Rig, Squat Stand och Förvaringsbänk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäljs i par för symmetrisk förvaring\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Viktskiveförvaring är en smart investering för dig som vill ha ett välorganiserat hemmagym där allt har sin plats. Med dessa viktskivehållare får du en professionell förvaringslösning som både ser bra ut och fungerar perfekt.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32933499502689,"sku":"OE00040","price":999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/PINS_CAM_APRROVAL_01.jpg?v=1736789479"},{"product_id":"landmine-attachment","title":"Oak Landmine","description":"\u003cp\u003eOak Landmine är ett mångsidigt tillbehör som öppnar upp en helt ny värld av explosiva och rotationsbaserade övningar i ditt hemmagym. Genom att fästa en olympisk skivstång i landminen kan du träna allt från explosiva press till rotationsstyrka och core-stabilitet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLandminen är kompatibel med alla \u003ca href=\"\/products\/squat-stand-oak-squat-stand\"\u003eOak Squat Stand\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e samt våra förvaringsmöbler. Kombinera gärna med \u003ca href=\"\/products\/skivstang-for-traning-oak-olympic-bar-20kg\"\u003eOak Olympic Bar 20kg\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eOak Rubber Bumpers\u003c\/a\u003e för komplett träning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLandmine press för explosiv axelstyrka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotationsövningar för core och snedmage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLandmine row för ryggträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSquat-varianter med landmine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionell helkroppsträning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Landmine är en smart investering för ditt hemmagym som ger dig tillgång till unika övningar som utvecklar explosiv kraft, rotationsstyrka och funktionell rörlighet. Enkel att montera på alla OAK-system och redo att användas direkt.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33080918343777,"sku":"OE00034","price":999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/OAK_LAND_MINE_ATT_05.jpg?v=1615988195"},{"product_id":"oak-storage-unit","title":"Oak Förvaringsbänk","description":"\u003ch2\u003eOak Förvaringsbänk – smart förvaring för ditt hemmagym\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet här är en robust förvaringsbänk som hjälper dig att hålla ordning på alla dina träningsredskap. Med sina tre hyllplan får du gott om plats för viktskivor, kettlebells, hantlar, slam balls och andra tillbehör. Den är tillverkad i stål med mattsvart pulverlackering och klarar tunga belastningar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Förvaringsbänk är perfekt för dig som vill ha ett organiserat och prydligt hemmagym där allt har sin plats. Istället för att ha utrustning liggande på golvet får du en strukturerad lösning som både sparar plats och ser professionell ut. Förvaringsbänken fungerar utmärkt för att förvara \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eOak Rubber Bumpers\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/oak-kettlebells\"\u003eOak Kettlebells\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/oak-hexagon-hantlar\"\u003eOak Hexagonhantlar\u003c\/a\u003e. Kombinera gärna med vår \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e för en komplett träningsstation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFörvaring av viktskivor och bumpers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganisera kettlebells och hantlar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll slam balls och medicinbollar på plats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpara golvyta i hemmagymmet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkapa en professionell och strukturerad träningsmiljö\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för både hemmagym och kommersiella träningsanläggningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMed Oak Förvaringsbänk får du en robust och praktisk förvaringslösning som håller ditt hemmagym organiserat. Den slitstarka konstruktionen i stål och de tre hyllplanen ger dig gott om plats för all din utrustning, och den mattsvarta designen passar in i alla träningsutrymmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39665880891489,"sku":"OE00133","price":6999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/custom_resized_1db0dad0-8ad2-4971-85ba-eab848e6a035.jpg?v=1661952070"},{"product_id":"crossfit-cage-oak-crossfit-rig","title":"Oak Large Rig","description":"\u003cp\u003eOak Large Rig är en fristående träningsstation som passar perfekt för kommersiella gym, företagsgym och större hemmagym. Med två pullup-stationer som kan monteras antingen mittemot varandra eller på sidan får du maximal flexibilitet för att anpassa riggen efter ditt utrymme och träningsbehov.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRiggen är golvmonterad för stabil och säker träning, och med 270 cm höga stolpar får du gott om plats för alla typer av övningar. Oak Large Rig är kompatibel med alla våra tillbehör – från \u003ca href=\"\/products\/landmine-attachment\"\u003eOak Landmine\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/triceps-dipp-oak-dip-station-attachment\"\u003eOak Dip Bars\u003c\/a\u003e till \u003ca href=\"\/products\/j-cups-special-edition\"\u003eOak J-Cups\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/spotter-armar-oak-safety-arms-attachment\"\u003eOak Safety Bars\u003c\/a\u003e. Kombinera gärna med \u003ca href=\"\/products\/gymgolv-i-naturgummi-20mm\"\u003eGymgolv i naturgummi 20mm\u003c\/a\u003e för optimalt golvskydd.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKommersiella gym och träningsanläggningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFöretagsgym och kontorsgym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStörre hemmagym med högt i tak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionell träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStyrketräning med skivstång\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Large Rig är en investering för den som vill ha en professionell träningsstation som klarar intensiv användning år efter år. Med robust konstruktion, flexibel konfiguration och kompatibilitet med hela OAK-systemet får du en träningsstation som växer med dina behov.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39777932574817,"sku":"OE00115","price":29999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/OAK_equipment_cage_A_CAM_01_002.jpg?v=1654781996"},{"product_id":"latsdrag","title":"Oak Latsdrag","description":"\u003cp\u003eOak Latsdrag är ett premium latsdragshandtag som ger dig maximal kontroll och komfort under intensiva dragövningar. Med sitt ergonomiskt utformade, lettrade grepp och hårdkromade yta är det byggt för att klara år av intensiv användning i både kommersiella gym och hemmagym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHandtaget fungerar perfekt tillsammans med \u003ca href=\"\/products\/oak-rig-cable-cross-edition\"\u003eOAK Rig – Cable Cross Edition\u003c\/a\u003e eller vårt fristående \u003ca href=\"\/products\/cable-station-oak-pulley-system-w-strap\"\u003eOak Kabeldrag\u003c\/a\u003e. Kombinera gärna med \u003ca href=\"\/products\/roddrag\"\u003eOak Roddhandtag\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/pull-down-rep\"\u003eOak Pull Down Rope\u003c\/a\u003e för komplett kabelträning i ditt hemmagym.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLatsdrag för bred rygg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrontdrag för ryggstyrka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoddövningar med kabel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTricepspress med latsdragshandtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarierade dragövningar för överkropp\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Latsdrag är en investering i kvalitet som förbättrar din kabelträning. Det lettrade greppet ger säkert grepp även under svettiga pass, och den hårdkromade ytan tål intensiv användning år efter år – perfekt för den som vill ha professionell kvalitet i sitt hemmagym.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40141196165217,"sku":"OE00142","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/BAR_CAM_01.jpg?v=1730200276"},{"product_id":"roddrag","title":"Oak Roddhandtag","description":"\u003cp\u003eOak Roddhandtag är utformat för att ge dig ett stabilt och bekvämt grepp under intensiva roddövningar. Med sitt smala lettrade grepp säkerställer handtaget en fast, halkfri känsla som ger ökad kontroll och precision, även under tuffa träningspass.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHandtaget är designat för att användas med \u003ca href=\"\/products\/oak-rig-cable-cross-edition\"\u003eOAK Rig – Cable Cross Edition\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/cable-station-oak-pulley-system-w-strap\"\u003eOak Kabeldrag för OAK Rig\u003c\/a\u003e. Det fästs enkelt med karbinhake och fungerar perfekt tillsammans med \u003ca href=\"\/products\/latsdrag\"\u003eOak Latsdrag\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/pull-down-rep\"\u003eOak Pull Down Rope\u003c\/a\u003e för komplett kabelträning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRoddövningar för rygg och biceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSittande rodd med kabel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnarmad rodd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace pulls och dragövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarierad kabelträning för överkropp\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Roddhandtag är ett oumbärligt tillbehör för din kabelträning. Det smala lettrade greppet ger optimal kontroll och komfort, perfekt för att bygga en stark och bred rygg i ditt hemmagym.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40141204127841,"sku":"OE00143","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/V_BAR_CAM_APPROVAL_01.jpg?v=1730200967"},{"product_id":"pull-down-rep","title":"Oak Pull Down Rope","description":"\u003cp\u003eOak Pull Down Rope är ett hållbart och greppvänligt dragrep som är perfekt för triceps- och bicepsövningar i ditt hemmagym. Med kraftiga handstopp i plast får du ett fast grepp som förhindrar glidning, även under intensiva träningspass.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRepet är designat för att användas med \u003ca href=\"\/products\/oak-rig-cable-cross-edition\"\u003eOAK Rig – Cable Cross Edition\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/cable-station-oak-pulley-system-w-strap\"\u003eOak Kabeldrag\u003c\/a\u003e. Det fästs enkelt med karbinhake och fungerar perfekt tillsammans med \u003ca href=\"\/products\/latsdrag\"\u003eOak Latsdrag\u003c\/a\u003e och andra kabelhandtag för komplett kabelträning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTricepsextensions och tricepspress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBicepscurls med rep\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace pulls för axlar och rygg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionella dragövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarierad kabelträning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Pull Down Rope är ett oumbärligt tillbehör för din kabelträning. Det slitstarka repet ger optimal kontroll och komfort, och de kraftiga handstopparna säkerställer att du kan fokusera på tekniken utan att tappa greppet – träningspass efter träningspass.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40141208846433,"sku":"OE00144","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/ROPE_CAM_APRROVAL_01.jpg?v=1730200589"},{"product_id":"oak-pro-rig","title":"Oak Pro Rig","description":"\u003ch2\u003eOak Pro Rig – professionell fristående träningsstation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet här är en professionell fristående träningsrigg byggd för kommersiella gym och stora träningsytor. Oak Pro Rig är en kraftfull träningsstation med tre stationer och flera pull-up bars som gör att flera personer kan träna samtidigt. Till skillnad från väggmonterade riggar placeras denna mitt på golvet i en friviktsyta och bultas fast i golvet för stabilitet, vilket ger maximal flexibilitet i planeringen av ditt gym. Riggen har 270 cm höga stolpar i robust stål med mattsvart pulverlackering som klarar intensiv användning dag efter dag.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Pro Rig fungerar med alla OAK riggtillbehör, så du kan anpassa den efter dina behov och utöka med viktskiveförvaring, kabeldrag, landmine och mer. De tre stationerna med flera pull-up bars ger plats för gruppträning och intensiva pass. Kombinera gärna med vår \u003ca href=\"\/products\/skivstang-for-traning-oak-olympic-bar-20kg\"\u003eOak Olympic Bar\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eOak Rubber Bumpers\u003c\/a\u003e för komplett styrketräning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVad kan du använda den till?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups, chins och muscle-ups på flera stationer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäböj och front squats med skivstång\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBänkpress och skulderpressövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGruppträning med flera personer samtidigt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionell träning med OAK riggtillbehör\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplett styrketräning för kommersiella gym\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40370272764001,"sku":"OE00116","price":39999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Oak_stor_rigg.png?v=1781178980"},{"product_id":"cable-station-oak-pulley-system-w-strap","title":"Oak Kabeldrag för OAK Rig","description":"\u003ch2\u003eOak Kabeldrag – kabelövningar för din rigg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet här är ett smart dragsystem som gör att du kan köra alla dina favoritövningar från gymmet hemma i din Oak rigg. Istället för att investera i stora och dyra kabelmaskiner får du ett kompakt system som fästs direkt i riggen och använder dina befintliga viktskivor som motstånd. Systemet består av ett hjul som monteras i riggen, ett handtag för dragövningar och ett ankare där du lastar på viktskivorna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Kabeldrag är perfekt för dig som vill ha maximal variation i träningen utan att behöva fylla hemmagymmet med stora maskiner. Du kan köra allt från triceps pushdowns och face pulls till lat pulldowns – samma övningar du är van vid på gymmet, men hemma i din egen rigg. Systemet är kompatibelt med alla OAK riggar och fungerar perfekt tillsammans med våra \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eOak Rubber Bumpers\u003c\/a\u003e. Om du vill ha en komplett rigglösning kan du kika på vår \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVad kan du använda den till?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTriceps pushdowns och lat pulldowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace pulls och front push\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIsolationsövningar för axlar och armar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd med \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eviktskivor\u003c\/a\u003e för varierat motstånd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt tillbehör till din \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMed Oak Kabeldrag får du ett kostnadseffektivt sätt att utöka dina träningsmöjligheter i hemmagymmet. Istället för att köpa dyra kabelmaskiner använder du det du redan har – din rigg och dina viktskivor – och får tillgång till ett helt nytt spektrum av övningar.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40370281414753,"sku":"OE00155","price":899.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Cablestation.jpg?v=1688740594"},{"product_id":"j-cups-special-edition","title":"Oak Skivstångshållare","description":"\u003cp\u003eOak J-cups är skivstångshållare speciellt utformade för bänkpress och andra övningar där du behöver en smalare profil. Efter förfrågan från flera kunder tog vi fram dessa alternativa J-cups som är aningen smalare än standardmodellen och passar perfekt till bänkpress, shoulder press och liknande – den smala designen ger bättre rörlighet och komfort när du lyfter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInsidan är försedd med skyddande plast som skyddar din skivstång från repor och slitage, samtidigt som den ger ett säkert grepp när du rackar stången. Oak J-cups passar alla OAK riggar och \u003ca href=\"\/products\/squat-stand-oak-squat-stand\"\u003eOak Squat Stand\u003c\/a\u003e, och är enkla att montera och justera i höjdled.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBänkpress med optimal rörlighet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press och overhead press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäböj och front squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRack pulls och andra övningar från rack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassar både hemmagym och kommersiella gym\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40370283610209,"sku":"OE00134","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/J-cupspecial_1.jpg?v=1741010598"},{"product_id":"chinbar-squat-stand","title":"Oak Chinbar för Squat Stand","description":"\u003ch2\u003eOak Chinbar för Squat Stand – lägg till pull-ups i din träning\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet här är en chinsstång som är speciellt designad för Oak Squat Stand och ger dig möjlighet att träna pull-ups och chins. Chinbaren monteras enkelt på din squat stand och förvandlar den till en komplett träningsstation där du kan kombinera tunga lyft med bålträning och pull-ups. Den platsbesparande designen gör att du kan träna effektivt utan att ta upp extra golvyta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Chinbar för Squat Stand är perfekt för dig som vill maximera funktionaliteten i ditt hemmagym utan att behöva köpa en hel rigg. Istället för att ha separata stationer för lyft och pull-ups får du allt i en kompakt lösning. Chinbaren passar perfekt med \u003ca href=\"\/products\/squat-stand-oak-squat-stand\"\u003eOak Squat Stand\u003c\/a\u003e och låter dig enkelt växla mellan knäböj, bänkpress och pull-ups utan att flytta runt utrustning. Kombinera gärna med vår \u003ca href=\"\/products\/skivstang-for-traning-oak-olympic-bar-20kg\"\u003eOak Olympic Bar\u003c\/a\u003e för komplett styrketräning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVad kan du använda den till?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups och chins för ryggträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuscle-ups och avancerade bålövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKombinera lyft och pull-ups i samma träningspass\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximera funktionaliteten i din squat stand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpara plats genom att ha allt i en station\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt komplement till Oak Squat Stand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMed Oak Chinbar för Squat Stand får du ett smart tillbehör som tar din träning till nästa nivå. Den enkla monteringen gör att du snabbt kan utöka din squat stand med pull-up-funktionalitet – en investering som ger dig mer träning på mindre yta.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40370284724321,"sku":"OE00154","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/CHINUP_BAR_CAM_GYM_SHOT_APPROVAL_01.jpg?v=1764522560"},{"product_id":"wallball-target-oak-wallball-target-attachment","title":"Oak Wall Ball Target","description":"\u003cp\u003eOak Wall Ball Target är ett smart tillbehör som gör det möjligt att träna wall balls på din \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/oak-pro-rig\"\u003eOak Pro Rig\u003c\/a\u003e eller \u003ca href=\"\/products\/crossfit-cage-oak-crossfit-rig\"\u003eOak Large Rig\u003c\/a\u003e. Detta robusta target monteras enkelt på riggen och ger dig en tydlig målpunkt för dina wall ball-kast, vilket gör träningen både effektivare och roligare. Wall balls är en av de mest effektiva övningarna för att bygga explosiv kraft, kondition och helkroppsstyrka, och med Oak Wall Ball Target kan du träna denna övning säkert i ditt hemmagym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Wall Ball Target passar perfekt tillsammans med \u003ca href=\"\/products\/slam-ball-oak-slam-ball\"\u003eOak Slam Ball\u003c\/a\u003e och andra wall balls, och ger dig en professionell träningsupplevelse i ditt hemmagym. Wall balls är en fantastisk övning för funktionell träning som kombinerar styrka, kondition och koordination i en och samma rörelse. Komplettera gärna med fler produkter från \u003ca href=\"\/collections\/riggtillbehor\"\u003eOak Rig-tillbehör\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWall balls för explosiv kraft och kondition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionell träning och helkroppsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHögintensiv intervallträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt tillsammans med Oak Slam Ball\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplement till Oak Rig, Pro Rig och Large Rig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBygg styrka, kondition och koordination\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOak Wall Ball Target är en smart investering för dig som vill utöka träningsmöjligheterna i ditt hemmagym med wall balls. Den professionella konstruktionen och den enkla monteringen gör Oak Wall Ball Target till ett måste för dig som vill ha ett komplett hemmagym.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43993970606401,"sku":"OE00058","price":999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/Wallballtargetattachmentonrig.jpg?v=1764522394"},{"product_id":"jr-chinbar","title":"Oak Junior Chinsräcke","description":"\u003ch2\u003eChinsräcke för unga atleter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet här är en extra chinsräcke som är skapad med en yngre träningskompis i tanken. Junior Chinbar passar alla OAK riggar och sätts enkelt fast på vilken höjd som helst på riggstolpen, vilket gör den perfekt för en atlet som växer – du kan enkelt justera höjden efter behov. Men den håller bra och fungerar också utmärkt för vuxna. Du kan montera chinbaren åt vilket håll som helst på riggstolpen, vilket ger dig extra flexibilitet i träningen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJunior Chinbar är perfekt för dig som vill ha en extra chinsräcke som kan anpassas efter olika höjder och användningsområden. Om du monterar den rakt ut i rummet kan den också användas för att få mer plats när du kör roddrag med kroppsvikt, eller om du tränar på muscle-ups och tillfälligt vill ha en stång på lägre höjd. Kombinera gärna med vår \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e eller \u003ca href=\"\/products\/oak-rig-cable-cross-edition\"\u003eOAK Rig – Cable Cross Edition\u003c\/a\u003e för en komplett träningsstation.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVad kan du använda den till?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups och chins på justerbar höjd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för unga atleter som växer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoddrag med kroppsvikt när monterad rakt ut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuscle-up träning på lägre höjd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra chinsräcke för varierad träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibel med alla OAK riggar och racks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMed Junior Chinbar får du en flexibel och justerbar chinsräcke som växer med din unga atlet. Möjligheten att montera den åt olika håll gör att den fungerar för många olika övningar och träningsnivåer – ett smart tillbehör som ger dig mer variation i din rigg.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46909789569350,"sku":"OE00188","price":899.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Junior_Chin_bar_till_OAK_rigg_1.jpg?v=1729931130"},{"product_id":"brutalbank-jv-oak-jv-ab-attachment","title":"Oak Brutalbänk","description":"\u003ch2\u003eOak Brutalbänk – GHD-bänk för ultimat bålträning\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet här är en GHD-bänk (Glute Ham Developer) som ger dig möjlighet att träna bål och core på en helt ny nivå. Brutalbänken är ett tillbehör till din Oak Rig som låter dig köra brutalbänk-situps, GHD-situps och andra avancerade bålövningar som bygger explosiv kraft och stabilitet i magen och ryggen. Övningarna på brutalbänken är tuffare än vanliga sit-ups eftersom du tränar genom en mycket längre rörelse, vilket aktiverar magmusklerna maximalt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOak Brutalbänk är perfekt för dig som vill ta din bålträning till nästa nivå och träna som elitidrottare. GHD-situps och brutalbänk-situps är klassiska övningar inom funktionell träning som bygger både styrka och uthållighet i core-muskulaturen. Bänken är enkel att montera på din rigg och tar inte mycket plats när den inte används. Kombinera gärna med vår \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e för en komplett träningsstation, eller med vår \u003ca href=\"\/products\/abmat\"\u003eOak Abmat\u003c\/a\u003e för varierad magträning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVad kan du använda den till?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGHD-situps genom full rörelse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrutalbänk-situps för explosiv kraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack extensions och hyperextensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvancerad bålträning och core-övningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBygga styrka och uthållighet i mage och rygg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt komplement till din Oak Rig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMed Oak Brutalbänk får du ett professionellt träningsredskap som tar din bålträning till nästa nivå. Den robusta konstruktionen klarar tuff träning, och kompatibiliteten med alla OAK riggar gör det enkelt att integrera i ditt hemmagym. Ett måste för dig som vill träna core som en elitidrottare.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46909883744582,"sku":"OE00197","price":3999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/OAK_Brutalbank1.jpg?v=1726990822"},{"product_id":"oak-half-rack","title":"Oak Half Rack","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOak Half Rack\u003c\/strong\u003e är en kompakt men kraftfull träningsstation byggd för seriös styrketräning hemma eller i ett kommersiellt gym – ett rent, premium-utseende med kompromisslös prestanda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaserskurna hål med tydligt nummersystem gör det enkelt att snabbt justera J-cups och tillbehör till rätt höjd. Pull-up-bar och crossbeam sitter integrerade i konstruktionen, så du får ett komplett träningsverktyg utan onödiga tillägg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDet här racket passar dig som:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVill ha ett stabilt och platseffektivt rack för styrketräning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTränar marklyft, knäböj, bänkpress och pull-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVärdesätter hög byggkvalitet och lång livslängd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eHalf Rack bultas i golvet för maximal stabilitet och är förberedd med extra hål i basen för band och tillbehör – perfekt om du vill bygga ut din träning över tid. Fullt kompatibelt med hela OAK Rig System.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomplettera ditt rack:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/oak-gymgolv-30mm\"\u003eOAK Gymgolv 30mm\u003c\/a\u003e – skyddar golvet och dämpar stötar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/pro-bar-20kg\"\u003eOAK Pro Bar 20kg\u003c\/a\u003e – olympisk skivstång för krävande träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/oak-storage-unit\"\u003eOAK Förvaringsbänk\u003c\/a\u003e – håll ordning på tillbehör och vikter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56753389961542,"sku":"OE00118","price":30000.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Halfrack.png?v=1781162396"},{"product_id":"oak-rig-arm","title":"OAK Rig Arm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOAK Rig Arm\u003c\/strong\u003e är en robust cantileverarm som monteras direkt på din OAK Rig – ett stabilt fäste för allt du vill hänga i riggen. Vanligast är en boxningssäck, men armen fungerar lika bra för suspensionsträning, band och andra hängande tillbehör.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaserskurna hål längs hela armen gör det enkelt att justera position och fästpunkter, och den passar alla uprights i OAK Rig-familjen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePassar perfekt för:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUpphängning av boxningssäck på riggen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuspensionsträning, band och hängande tillbehör\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHemmagym och kommersiella gym – tål daglig användning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomplettera med:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/boxningssack\"\u003eOAK Boxningssäck 40kg\u003c\/a\u003e – den perfekta säcken till armen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOAK Rig\u003c\/a\u003e – riggen som armen är designad för\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56753391960390,"sku":"OE00051","price":1599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Upph_ngning_boxning.png?v=1781030270"},{"product_id":"oak-riggshackel","title":"OAK Riggshackel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOAK Riggshackel\u003c\/strong\u003e är en enkel men viktig detalj för dig som vill hänga upp tillbehör på ditt OAK Rigg. Schackeln monteras direkt på riggens upright och ger ett stabilt och säkert fäste för allt från straps och band till boxningssäckar och suspensionsträning.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTillverkad i robust stål och dimensionerad för OAK Rigg-systemet. Kompatibel med alla uprights i OAK Rigg-familjen och designad för att sitta diskret men stadigt på plats.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePassar perfekt för:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUpphängning av boxningssäck på riggen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFäste för suspensionsträning och straps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCantilever och andra hängande tillbehör\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomplettera med:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/upph-ngning-boxningssack-oak-boxing-bag-attachment\"\u003eOAK Upphängning för boxningssäck\u003c\/a\u003e – komplett lösning för säckträning på riggen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/oak-riggsystem\"\u003eOAK Rigg-systemet\u003c\/a\u003e – se alla kompatibla produkter och tillbehör\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56753392156998,"sku":"OE00119","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/OAK_Rig_Schackel.png?v=1781027802"},{"product_id":"oak-foldable-rig","title":"OAK Foldable Rig","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOAK Foldable Rig\u003c\/strong\u003e är lösningen för dig som vill ha ett seriöst träningsrack utan att kompromissa med utrymmet. Väggmonterad och fällbar – den tar minimal plats när den inte används, men levererar full prestanda när det är dags att träna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLaserskurna hål med nummersystem gör det enkelt att justera de förstärkta J-cups till exakt rätt höjd – snabbt och utan krångel. Fullt kompatibel med hela OAK Rig System.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDet här racket passar dig som:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHar begränsat utrymme men vill träna på riktigt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTränar knäböj, bänkpress och pull-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVill ha ett rack som försvinner mot väggen när det inte används\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eOAK Foldable Rig fästs direkt i väggen för maximal stabilitet och är förberedd för band och tillbehör – perfekt för att bygga ut träningen över tid.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomplettera ditt rack:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/oak-gymgolv-30mm\"\u003eOAK Gymgolv 30mm\u003c\/a\u003e – skyddar golvet och dämpar stötar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/pro-bar-20kg\"\u003eOAK Pro Bar 20kg\u003c\/a\u003e – olympisk skivstång för krävande träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/oak-storage-unit\"\u003eOAK Förvaringsbänk\u003c\/a\u003e – håll ordning på tillbehör och vikter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56753392517446,"sku":"OE00120","price":22999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/OAKRiggfoldablerigg.png?v=1781619009"},{"product_id":"oak-squat-rack","title":"OAK Squat Rack","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngångsracket till OAK Rig System\u003c\/strong\u003e — entry-modellen för hemmagymet. Pull-up bar inkluderad och plats för Olympic-skivstång. Bygg ut med tillbehör i takt med träningen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKonstruerat i 3 mm stål med 75 × 75 mm profil och uniform Ø25 mm hålbild. Hela OAK Rig System av tillbehör — J-cups, spotter arms, plate storage, dip bars — passar utan adapter. Det du köper idag fungerar med det du köper om tio år.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTvå stationer: squat och chinsstång. Inkluderar 1 par J-cups. Klarar Olympic-skivstänger upp till 300 kg statisk belastning. Mattsvart pulverlackerat stål, fristående — ingen montering i vägg eller golv.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDetta är ditt första steg in i en rigg du aldrig växer ifrån.\u003c\/p\u003e","brand":"OAK Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56762235814214,"sku":"OE00056","price":6999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/Squat_rack.png?v=1781176823"},{"product_id":"cable-cross-rig-inkl-handtag","title":"Cable Cross rig inkl handtag","description":"\u003ch2\u003eOAK Rig – Cable Cross Edition med integrerat kabelsystem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en komplett träningsrigg med två inbyggda kabelstationer direkt i stolparna. Du får en mångsidig träningsstation som kombinerar alla fördelar med en klassisk rigg – chins, dips, knäböj och bänkpress – med möjligheten att köra alla typer av kabelövningar. Kabelsystemet är smidigt integrerat så att du slipper extra utrustning, och du kan växla mellan fria vikter och kabelövningar utan att flytta dig. Riggen kommer med två integrerade viktpaket om vardera 70 kg, justerbara i steg om 2,5 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOAK Rig – Cable Cross Edition är perfekt för dig som vill ha maximal funktionalitet på minimal yta. Den robusta stålkonstruktionen ger en stabil plattform för tung styrketräning, samtidigt som kabelsystemet öppnar upp för isolationsövningar och rehabträning. Kombinera gärna med vår \u003ca href=\"\/products\/skivstang-for-traning-oak-olympic-bar-20kg\"\u003eOak Olympic Bar 20kg\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eOak Rubber Bumpers\u003c\/a\u003e. Vill du ha en enklare rigg utan kabelsystem, kika på \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVad kan du använda den till?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKabelövningar: cable crossovers, triceps pushdowns, biceps curls, face pulls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChins och pull-ups med olika grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnäböj, front squats och bänkpress med skivstång\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDips och muscle-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIsolationsövningar för axlar, bröst och armar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabträning och rörlighetsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56911282864454,"sku":null,"price":24999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/files\/OAK_RIG_CABLE_MACHINE_222de1a0-fa42-435c-b63f-25ed179defb0.png?v=1763711842"},{"product_id":"squat-stand","title":"Oak Squat Stand","description":"\u003ch2\u003eOak Squat Stand – robust squat rack för hemmagymmet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en stabil och justerbar squat stand som ger dig en säker plattform för knäböj, bänkpress och andra skivstångsövningar. Med sina 186 cm i höjd, 130 cm i bredd och 135 cm i djup tar den upp cirka 2×3 meter golvyta, vilket gör den perfekt för de flesta hemmagym och garage. Squat standen är tillverkad i robust stål med mattsvart pulverlackering och klarar tunga lyft dag efter dag. Den justerbara höjden gör att du kan anpassa den efter olika övningar och din egen längd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOak Squat Stand är perfekt för dig som vill ha en kraftfull träningsstation utan att behöva en hel rigg. Den stabila konstruktionen ger dig trygghet när du kör tunga knäböj och bänkpress, och den kompakta designen gör att den passar i de flesta träningsutrymmen. Alla våra riggtillbehör fungerar på denna squat stand, vilket gör att du kan utöka med säkerhetsarmar, dip bars och andra tillbehör efter hand. Squat standen fungerar utmärkt tillsammans med vår \u003ca href=\"\/products\/skivstang-for-traning-oak-olympic-bar-20kg\"\u003eOak Olympic Bar\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/products\/viktskivor-oak-rubber-bumpers\"\u003eOak Rubber Bumpers\u003c\/a\u003e för komplett styrketräning. Om du vill ha en riggbaserad lösning kan du kika på vår \u003ca href=\"\/products\/oak-rig\"\u003eOak Rig\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 186 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd: 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDjup: 135 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Stål med pulverlackering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Mattsvart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbarhet: Justerbar höjd för olika övningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibilitet: Alla OAK riggtillbehör fungerar på denna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGolvyta: Cirka 2×3 meter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvändning: Hemmagym och kommersiella gym\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAnvändningsområden\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKnäböj och front squats med skivstång\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBänkpress och skulderpressövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRack pulls och andra skivstångsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarklyft med säkerhetsarmar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplett styrketräning för hela kroppen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtökningsbar med alla OAK riggtillbehör\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för hemmagym och garage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMed Oak Squat Stand får du en robust och pålitlig träningsstation som håller för tuff träning år efter år. Den stabila konstruktionen, den justerbara höjden, kompatibiliteten med alla riggtillbehör och den kompakta designen gör att du kan träna säkert och effektivt i ditt hemmagym.\u003c\/p\u003e","brand":"Oak Equipment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56925697507654,"sku":null,"price":10999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/products\/SQUATSTAND_2.jpg?v=1741010598"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0016\/0658\/2345\/collections\/OAK_RIG_ATTACHMENTS_02b_4df95341-5b25-4958-8cf2-96175696e33f.png?v=1765549863","url":"https:\/\/oakequipment.com\/collections\/oak-riggsystem.oembed?page=2","provider":"Oak Equipment","version":"1.0","type":"link"}