7 saker att tänka på när man bygger hemmagym

January 22, 2023

När man jämför olika hemgym är det viktigt att tänka på följande faktorer: Typer av övningar som du vill köra: Det är viktigt att välja ett gym som har utrustningen som du behöver för att utföra...

Read more

Exempel på gym hemma hos våra kunder

January 22, 2023

Vi har mängder av olika kunder och alla bygger sina gym på olika sätt. Vad vi ofta får feedback om är att vi är mycket behjälpliga när det kommer till att planera och hjälpa till vid köptillfället....

Read more

Sverres garagegym

December 28, 2022

I april 2022 byggde Sverre Liliequist ett gym i sitt garage, ett Oak gym.  Vi hördes över telefonen då han alltid varit lite av en idol under min tid som skidåkare. Allt från Free radicals filmerna...

Read more

5 tips when building a home gym

June 2, 2022

In this article we go through 5 things to consider when building a home gym. Building a home gym is one of the best investments you can make in yourself. The possibility of being able to train exac...

Read more

How to Perform a Perfect Kettlebell Snatch

October 8, 2021

Learn a variety of exercises from our videos. This time Kettlebell snatch and its different parts

Read more

Oak Invitational

September 29, 2021

In September, the Oak Invitational took place in Åre. Read more and see photos from the event

Read more

Build a gym for the company

August 11, 2021

Among the most valued benefits for an employee is the opportunity to train in their own gym

Read more

Training program for a whole week

March 17, 2021

New training program! A good mix of strength and endurance.

Read more

Train your chest and shoulders in your home gym

March 7, 2021

Exercise shoulders and arms at home. Training muscles for growth, strength or endurance is a bit different.

Read more