Har du funderat på vad det bästa sättet är för att bränna fett? Här reder vi ut och kanske ge dig lite inspiration till att träna mer effektivt.

I ett tidigare inlägg beskrev jag, i lite längre form, hur man bygger ett Crossfit träningspass. I denna artikel tänkte jag köra en kortare beskrivning för dig som vill komma direkt in.