Riggar, power racks och squat stands – OAK Riggsystem

OAK Riggsystem är vårt modulära system av riggar, power racks, half racks och squat stands – grunden i varje seriöst hemmagym och i de kommersiella gym vi bygger åt föreningar, företag och hotell. Allt i systemet delar samma standard: 75×75 mm stolpar i 3 mm stål med uniformt 25 mm hålavstånd. Konsekvensen är enkel – varje del du köper idag passar varje del du köper sen. Du kan börja med en squat stand och bygga ut till en komplett rigg utan att byta ut något.

Rigg – ett komplett gym i en konstruktion

En rigg är den största konstruktionen i systemet: en väggmonterad eller fristående ram som bär flera stationer samtidigt – knäböj, bänkpress, pull-ups, dips, kabeldrag och förvaring. Det är valet för dig som vill ha ett helt gym samlat på en yta och bygga ut det över tid. Oak Rig är den väggmonterade grunden som bara sträcker sig 66 cm ut från väggen, Oak Pro Rig och Oak Large Rig tar det vidare för större ytor och fler stationer, och Oak Foldable Rig fälls in mot väggen när golvytan behövs till annat. Har du lägre takhöjd kapar vi riggstolparna till din höjd med tjänsten Oak Rigg Höjdanpassning.

Power rack och squat rack – tryggast för tunga lyft

Ett power rack omsluter dig med fyra stolpar och safety bars som fångar stången när ett lyft tar stopp. Det är det säkraste sättet att träna tungt ensam hemma – du kan ta tunga set i knäböj och bänkpress utan passare. Ett power rack har också gott om fästpunkter för chinräcke, dip-station och viktförvaring. OAK Squat Rack är ingångsracket i systemet – fristående, med squat- och chinsstation, för dig som vill ha tryggheten utan en fullstor rigg.

Ett half rack är mellansteget: en öppnare konstruktion som ger fästpunkter och avlastning för stången men tar mindre golvyta än ett fullt power rack. Eftersom allt i systemet delar samma hålprofil är gränserna flytande – du kan börja med ett rack och bygga vidare mot en rigg när ytan och behoven växer.

Squat stand – minst plats, snabbast igång

En squat stand är två fristående stolpar med J-cups. Den tar minimalt med golvyta, kan ofta stå fritt utan att bultas i golvet och passar perfekt i hyresrätt eller på liten yta. Med safety arms blir den trygg även för tunga lyft. Oak Squat Stand är den enklaste vägen in i systemet – och eftersom den delar hålprofil med allt annat kan den växa med dig.

Vad tränar du i en rigg?

Grundlyften är själva anledningen att äga en rigg: knäböj och bänkpress med säker avlastning, strikta pull-ups och chins i räcket, dips i dip-stationen. Med ett kabeldrag adderar du latsdrag, roddar och tricepspress, och med en landmine får du roende och pressande övningar i nya vinklar. En enda station täcker med andra ord hela kroppen – det är därför riggen är hjärtat i nästan varje seriöst hemmagym.

Vilken ska du välja?

Kort tumregel: liten yta eller hyresrätt – squat stand med safety arms. Tränar du tungt ensam – power rack med safety bars. Vill du ha ett komplett gym i en konstruktion som byggs ut över tid – rigg. Osäker? Läs guiden Power rack, rigg eller squat stand – vilken passar dig? innan du väljer.

En standard – allt passar, alltid

Billiga riggar bygger på egna mått. Köper du ett tillbehör om två år får du hoppas att det passar. OAK Riggsystem bygger istället på en enhetlig standard genom hela sortimentet:

• 75×75 mm stolpar i 3 mm stål
• Uniformt 25 mm hålavstånd på alla delar
• J-cups, safety arms, dip-stationer, chinräcken, kabeldrag och förvaring passar överallt i systemet
• Riggar kan paras ihop och byggas ut steg för steg – utan att något byts ut

Det betyder att frågan du ska ställa när du jämför riggar inte bara är vad den kostar – utan om du kan bygga ut den om tre år. Här är svaret alltid ja.

Byggd för att hålla

Samma utrustning som vi levererar till kommersiella gym: 3 mm tjockt stål, robusta svetsar och mattsvart pulverlackering som tål år av daglig användning. Riggar och stålkonstruktioner har 5 års garanti. Det här är utrustning du köper en gång och bygger rummet runt – inte något som uppgraderas vart tredje år.

Tillbehör som växer med dig

Styrkan i ett system är allt du kan hänga på det. I riggtillbehör hittar du J-cups, safety arms, dip-stationer, chinräcken, landmine, kabeldrag, latsdrag och förvaringslösningar – alla byggda på samma hålprofil, så de passar varje rigg, rack och squat stand på den här sidan.

Från rigg till komplett hemmagym

Riggen är grunden – skivstång, vikter, bänk och golv gör den till ett gym. Vill du inte välja varje del själv finns våra färdiga hemmagym där allt är utvalt för att fungera tillsammans direkt. Vill du bygga själv från grunden? Läs Så bygger du ett hemmagym som håller hela livet.

Investeringen behöver inte tas på en gång – du kan dela upp köpet med Klarna direkt i kassan.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan power rack, half rack och squat stand?

Ett power rack omsluter dig med fyra stolpar och safety bars – tryggast för tunga lyft. Ett half rack har en öppnare konstruktion med två huvudstolpar och tar mindre plats. En squat stand är två fristående stolpar – minst yta och enklast att komma igång med.

Måste riggen eller racket bultas fast?

Det beror på modellen. Oak Rig och Oak Foldable Rig är väggmonterade, Oak Pro Rig och Oak Large Rig bultas i golvet, medan OAK Squat Rack och vår squat stand står fritt utan montering i vägg eller golv. Kontrollera alltid takhöjd och golvyta innan du väljer.

Passar tillbehören alla era riggar?

Ja. Alla delar i OAK Riggsystem delar samma 75×75 mm-profil med uniformt 25 mm hålavstånd, så alla tillbehör passar alla riggar, rack och squat stands i systemet – oavsett när du köper dem.

Kan jag börja smått och bygga ut senare?

Ja, det är hela poängen med systemet. Börja med en squat stand eller ett rack och addera tillbehör, stationer eller en större rigg när behoven växer. Inget du köpt behöver bytas ut.

Hur mycket plats behöver jag?

En squat stand tar, inklusive yta för lyften, cirka 2×3 meter. Ett power rack behöver golvyta runt om, och en rigg planeras efter ytan eller väggen den ska stå på. Viktigast är fri takhöjd för pull-ups och pressövningar. Har du lågt i tak kan riggstolparna kapas till önskad höjd med Oak Rigg Höjdanpassning. Mät bredd, djup och takhöjd innan du väljer – och hör av dig om du vill ha hjälp med planeringen.

Vilken garanti gäller?

Riggar och stålkonstruktioner har 5 års garanti.

Kan jag dela upp betalningen?

Ja, du kan dela upp köpet med Klarna i kassan.