Oak Brutalbänk – GHD-bänk för ultimat bålträning
Det här är en GHD-bänk (Glute Ham Developer) som ger dig möjlighet att träna bål och core på en helt ny nivå. Brutalbänken är ett tillbehör till din Oak Rig som låter dig köra brutalbänk-situps, GHD-situps och andra avancerade bålövningar som bygger explosiv kraft och stabilitet i magen och ryggen. Övningarna på brutalbänken är tuffare än vanliga sit-ups eftersom du tränar genom en mycket längre rörelse, vilket aktiverar magmusklerna maximalt.
Oak Brutalbänk är perfekt för dig som vill ta din bålträning till nästa nivå och träna som elitidrottare. GHD-situps och brutalbänk-situps är klassiska övningar inom funktionell träning som bygger både styrka och uthållighet i core-muskulaturen. Bänken är enkel att montera på din rigg och tar inte mycket plats när den inte används. Kombinera gärna med vår Oak Rig för en komplett träningsstation, eller med vår Oak Abmat för varierad magträning.
Vad kan du använda den till?
- GHD-situps genom full rörelse
- Brutalbänk-situps för explosiv kraft
- Back extensions och hyperextensions
- Avancerad bålträning och core-övningar
- Bygga styrka och uthållighet i mage och rygg
- Perfekt komplement till din Oak Rig
Med Oak Brutalbänk får du ett professionellt träningsredskap som tar din bålträning till nästa nivå. Den robusta konstruktionen klarar tuff träning, och kompatibiliteten med alla OAK riggar gör det enkelt att integrera i ditt hemmagym. Ett måste för dig som vill träna core som en elitidrottare.
