Oak Matt Pack

Oak Matt Pack är det perfekta paketet för dig som springer och vill undvika vanliga löparskador som löparknä, hälsporre och andra belastningsskador. Detta kompletta prehab- och återhämtningspaket innehåller allt du behöver för att förbereda kroppen inför löpning och återhämta dig effektivt efteråt. Genom att arbeta med de stödjande musklerna och se till att kroppen är väl förberedd kan du springa längre och smartare utan att riskera skador.

Paketet är utformat av Matthew Griffiths, en av norra Europas mest efterfrågade personliga tränare och föreläsare inom träning och rehab. Det innehåller en peanut massageboll för triggerpunktsbehandling, korta och långa gummiband för styrketräning, flexband för rörlighet samt en balanskudde för stabilitetträning. Alla övningar finns tillgängliga gratis på Matthews Instagram, så du får både utrustningen och kunskapen du behöver för att träna rätt. Oak Matt Pack är perfekt för både nybörjare och erfarna löpare som vill ta hand om sin kropp och maximera sin prestation.

Specifikationer

• Inkluderar: Peanut massageboll, korta och långa gummiband, flexband och balanskudde
• Utformat av: Matthew Griffiths, PT och föreläsare
  
• Gratis övningar: Tillgängliga på @matthewgriffithspt
  

Användningsområden

• Förebygga löparknä och hälsporre
• Triggerpunktsbehandling och muskelavslappning
• Stabilitetträning för löpare
• Styrka och rörlighet för stödjande muskler
• Uppvärmning före löpning
• Återhämtning efter träning
• Komplettera med fler produkter från massage- och rehabutrustning

Oak Matt Pack är en smart investering för dig som springer regelbundet och vill undvika skador och maximera din prestation. Med detta kompletta paket får du professionell utrustning och tillgång till expertövningar som hjälper dig att träna smartare och springa längre. Oavsett om du tränar för ett maraton eller bara springer för hälsan, ger Oak Matt Pack dig verktygen för att ta hand om din kropp och nå dina löpningsmål. Börja träna prehab idag och spring smartare imorgon!