Short Rubber Band - Oak Gummiband Kort

ÖKA EFFEKTIVITETEN I DIN KROPPSTRÄNING

Ett gummiband kan användas på många sätt. Antingen som ett komplement till träning hemma utan vikter alls. Att träna med ett gummiband över knäna när du gör air squats eller benböj kommer att aktivera fler muskler och din övning blir mycket mer effektiv.

Det finns mängder av övningar där du även kombinerar tunga lyft med gummibanden över knäna. Det aktiverar fler muskler och nerver och ger dig, inte bara en mer effektiv träning utan även så tränar du fler småmuskler som är mycket viktiga för stabilitet och funktion.

Våra gummiband finns i tre olika motstånd, lätt (gul), medel (grön) och hårt (svart).

Dessa gummiband är gjorda av latex och är lite kortare, perfekt lämpade för air squats eller benböj.

Produktinfo

• Ett av de mest populära redskapen att alltid ha med sig
• Ökar effektiviteten på andra övningar, tex benböj
• Tränar rumpan effektivt
• Det lättaste (gula) bandet är mycket tunt för att användas med mindre muskler. Det används med fördel utan skor och köp ett starkare (medel eller hårt) om du har det till större musklergrupper

Läs vår artikel om hur du kan träna med olika träningsband hemma.