Sverre Liliequists garagesgym

Sverre Liliequists Garagegym – komplett setup för tung styrketräning

Det här är det exakta gymmet som Sverre Liliequist kör i sitt garage – nu tillgängligt som ett komplett paket. Paketet bygger på vår robusta Oak Squat Stand och inkluderar allt du behöver för seriös styrketräning: skivstång, viktskivor, träningsbänk, kettlebell och säkerhetsarmar. Hela setupen tar upp cirka 2×3 meter golvyta och passar perfekt i de flesta garage och träningsutrymmen. Du får allt du behöver för att köra tunga knäböj, marklyft, bänkpress och funktionell träning – precis som Sverre.

Paketet är noggrant satt ihop för att ge dig maximal träningseffekt utan att du behöver välja varje del själv. Du sparar pengar jämfört med att köpa delarna separat, och allt är tillverkat i stål med mattsvart pulverlackering för lång hållbarhet. Kombinera gärna med vårt gymgolv i naturgummi för bästa stötdämpning och skydd av underlaget. Vill du ha en riggbaserad lösning kan du kika på vår Oak Box Pro.

Vad ingår i paketet?

• 1× Oak Squat Stand: Robust squat rack i mattsvart stål (183 cm hög, 130 cm bred, 135 cm djup)
• 1× Safety Arms: Säkerhetsarmar för trygga lyft
• 1× Oak Pro Bar 20 kg: Professionell olympisk skivstång
• 1× Par skivstångslås med magnet: För att säkra bumpers
• 1× Oak träningsbänk plan: Stabil plan bänk för bänkpress och övningar
• 150 kg Oak Rubber Bumpers: 2×25 kg, 2×20 kg, 2×15 kg, 2×10 kg, 2×5 kg
• 1× Kettlebell 16 kg: För funktionell träning och kondition
• Golvyta som krävs: Cirka 2×3 meter

Vad kan du träna?

• Knäböj, front squats och marklyft med skivstång
• Bänkpress, skulderpressövningar och rodd
• Rack pulls och andra skivstångsövningar
• Kettlebell swings, turkish get-ups och goblet squats
• Komplett styrketräning för hela kroppen
• Funktionell träning och konditionspass

Med Sverre Liliequists Garagegym får du ett komplett och beprövat hemmagym som håller för tuff träning år efter år. Den robusta konstruktionen, de 150 kg viktskivorna och den stabila squat stands gör att du kan träna tungt och säkert – precis som på ett riktigt gym. Allt samlat i ett paket, redo att köra.