Helkroppsträning Matthew Griffiths Edition är det ultimata träningsprogrammet för dig som vill bygga en stark och balanserad kropp.
Utvecklat av den erfarna tränaren Matthew Griffiths, kombinerar detta program styrka, kondition och funktionell träning i ett upplägg som är perfekt för hemmagymmet.
Med detta träningsprogram får du tillgång till en rad övningar som engagerar alla större muskelgrupper. Träningen är designad för att förbättra din styrka, rörlighet och uthållighet, samtidigt som du bygger en stabil core och stärker din över- och underkropp. Programmet är lämpligt för alla träningsnivåer, från nybörjare till avancerade, och kan anpassas efter dina individuella behov och mål.
I paketet ingår:
- En slamball 10kg
- En kettlebell 12kg
- Ett par 7,5kg hexagonhantlar
Oavsett om du tränar med hantlar, kettlebells, träningsband eller bara med din egen kroppsvikt, erbjuder Helkroppsträning Matthew Griffiths Edition en komplett lösning för din hemmaträning. Programmet fokuserar på hållbara resultat, så att du kan känna dig starkare och mer energisk i vardagen.
Övriga detaljer:
- Komplett helkroppsträning för styrka och uthållighet
- Utvecklat av Matthew Griffiths, med över 25 års erfarenhet
- Perfekt för hemmagym och funktionell träning
- Anpassningsbart för alla nivåer och träningsmål
Ta din träning till nästa nivå med Helkroppsträning Matthew Griffiths Edition och uppnå långsiktiga resultat med ett balanserat och effektivt träningsupplägg.
