OAK EQUIPMENT BLOGG

Välkommen till vår blogg – din guide till bättre träning och hälsa! Här hittar du inspirerande och praktiska tips inom allt från kettlebellträning och gummibandsövningar till effektiva hemmaträningspass. Vi delar de senaste insikterna om träningsredskap, teknik och träningsprogram som hjälper dig att bygga styrka, förbättra kondition och nå dina mål. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast, erbjuder vår blogg en samling artiklar som anpassas för att göra din träning effektivare och roligare. Följ oss för en starkare, hälsosammare vardag!

Läs mer om Hemmagym, Företagsgym och Träningstips

Vad är squats

Oak Förklarar - Vad är SQUATS?

WTF är vår egen serie med förklaring till olika träningsrelaterade termer. Träningsvärlden har en mängd begrepp och förkortningar som ibland kan vara svåra att hänga med i. Här förklarar vi vad oli...
läs mer
Vad är SRAWL

Oak Förklarar - Vad är SPRAWL?

WTF är vår egen serie med förklaring till olika träningsrelaterade termer. Många träningsformer har idag ett eget språk med förkortningar och termer som kan vara svåra att hänga med i. Här förklara...
läs mer
Vad är en AMRAP

Oak Förklarar - Vad är AMRAP?

WTF är vår egen serie med förklaring till olika träningsrelaterade termer. Olika träningsformer har idag ett eget språk med förkortningar och termer som kan vara svåra att hänga med i. Här förklara...
läs mer